Инструкторы йоги в Тольятти

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга йога
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: единоборства, йога, цигун
самая старшая группа занимающихся(пенсионеры)
момент дыхательного упражнения Нят-Нам
тренировка по школе Нят-Нам)

цигун 1 500 ₽/мес.

единоборства 1 500 ₽/мес.

йога 1 500 ₽/мес.

Услуги: мелкий ремонт, сантехника, полы

йога 1 000 ₽/90 мин.

гвоздестояние 1 000 ₽/60 мин.

хатха-йога 500 ₽/ч

йога нидра 500 ₽/ч

Профессионал!

Все отзывы
Услуги: йога, хатха-йога, йога для женщин

Образование, спортивные звания:

• Учебный центр «Профи», курс «Инструктор по йоге», 2021 г.

• Учебный центр Body Coach, курс «Pilates MAT-1, MAT-2», 2021 г.

• Учебный центр Body Coach, курс «Stretching. Методики тренировки гибкости», 2021 г.

• Учебный центр Body Coach, курс «Женский фитнес», 2021 г.

• Школа йоги Анастасии Степиной, «Базовый курс хатха-йоги», 2021 г.

Скидка 10%

Скидка на Ваше первое индивидуальное занятие

йога 233 — 700 ₽/ч

хатха-йога 233 — 700 ₽/ч

йога для женщин 233 — 700 ₽/ч

групповые занятия 400 ₽/75 мин.

Услуги: сиделки, интервьюеры, собеседники на час

работа с текстами договорная

собеседники на час договорная

сиделки договорная

ОФП 1 000 ₽/ч

Услуги: домработницы, выгул собак, йога

Опыт:

• Тольяттинский Государственный Университет, тренер — адаптивная физическая культура, 2014–2018 гг.

йога 1 300 — 1 500 ₽/ч

йога дыхательные практики 500 — 1 500 ₽/ч

йога для женщин 500 — 1 500 ₽/ч

йога нидра 500 — 1 500 ₽/ч

Услуги: макияж, йога, вечерний макияж

макияж договорная

вечерний макияж договорная

дневной макияж договорная

макияж для фотосессии договорная

Услуги: аэробика, йога, пилатес

Занимается фитнесом с 2005 года, практикует хатха-йогу с 2007 года.

Курсы повышения квалификации: Самарский областной институт повышения квалификации и переподготовки работников образования (СИПКРО), «Гибкая сила», фитнес-инструктор групповых занятий (2006, 2008, 2009 гг.).

Опыт тренерской работы – с 2007 года (спортивные и фитнес-клубы).

фитнес 350 ₽/ч

функциональный тренинг 350 ₽/ч

силовой тренинг 350 ₽/ч

outdoor-фитнес 350 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).

В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.

Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.

Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.

йога - как выбрать мастера в Тольятти?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "йога".


йога - какой средний рейтинг мастера в Тольятти?

4.89 средняя оценка мастера в категории йога в Тольятти на основе 180 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город