Персональные тренеры по бодибилдингу в Тольятти

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга бодибилдинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: фитнес, бодибилдинг

Профессиональная переподготовка:

• по программе «Нутрициология в системе фитнес-тренировок», РГСУ, 2018 г.;

• по программе «Психолого-педагогические основы тренерской работы», ТГУ, 2018 г.;

• по программе «Спортивная психология», МАЭО, 2018 г.;

• по программе «Тренер», МАЭО, 2018 г.;

• по программе «Диетолог-консультант», МАЭО, 2018 г.;

• курс «Персональный тренинг беременных», образовательная компания Pioneer Fitness, 2017 г.;

• обучающий семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2016 г.

Член Российского союза нутрициологов диетологов и специалистов пищевой индустрии (с 2018 г.).

Чемпионат Пензенской области по бодибилдингу по версии IFBB, 2016 г.

фитнес 600 ₽/ч

бодибилдинг 600 ₽/ч

Услуги: работа с текстами, ОФП, фитнес
Персональные тренировки/онлайн ведение. Опыт тренерской деятельности 6 лет. Выступающий спортсмен.

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

пауэрлифтинг 500 ₽/ч

Услуги: ЛФК, ОФП, стретчинг

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

стретчинг 500 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

Услуги: кроссфит, ЛФК, ОФП

Образование, спортивные звания:

• ЧОУ «Корус», инструктор, 2018 г.

Скидка 100%

Первое занятие

фитнес 600 ₽/ч

коррекция фигуры 600 ₽/ч

функциональный тренинг 600 ₽/ч

консультации по питанию 600 ₽/ч

Услуги: водители, курьеры, помощник по хозяйству

фитнес 400 ₽/ч

тренажёрный зал 400 ₽/ч

ОФП 400 ₽/ч

бодибилдинг 200 ₽/ч

Услуги: лёгкая атлетика, массаж, аренда спортзалов

Образование, спортивные звания:

• Кандидат мастера спорта по плаванию, 2013 г.

фитнес 700 ₽/ч

тренажёрный зал 700 ₽/60 мин.

бодибилдинг договорная

ЛФК договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Бодибилдинг (или культуризм) — это процесс построения эталонных пропорций тела путём занятий физическими упражнениями с отягощениями. Цель — максимальное развитие всех групп мышц и увеличение их объёма. Главные составляющие — регулярные тренировки, сбалансированное питание (высокоэнергетическое и спортивное), качественный отдых и сон.Основные принципы: безопасность и техника, соблюдение спортивного рациона, отдых и восстановление, следование тренировочной методике, учёт анатомических особенностей, сверхнагрузка.

Упражнения делятся на многосуставные (приседания со штангой, становая тяга и другие) и односуставные (разведение рук с гантелями, сгибание туловища на полу и другие). В тренировочном процессе важны: разогрев, правильный выбор веса отягощений, повторение, подходы (серия повторений конкретного упражнения), техника выполнения, скорость упражнений, дыхание, отдых между подходами, полная амплитуда движений, стретчинг (статические упражнения с растяжением мышц), читтинг (помощь другими мышцами при выполнении упражнения).

Бодибилдинг — это большая нагрузка не только на мышцы, но и на весь скелет. Занятия в возрасте до 16–18 лет противопоказаны.

бодибилдинг - как выбрать мастера в Тольятти?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "бодибилдинг".


бодибилдинг - какой средний рейтинг мастера в Тольятти?

средняя оценка мастера в категории бодибилдинг в Тольятти на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город